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La salade d'été la plus facile que vous ayez jamais préparée

La salade d'été la plus facile que vous ayez jamais préparée



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C'est peut-être le fait que nous sommes au milieu de la semaine des finales et que la lumière du bout du tunnel est proche. C'est peut-être que les prévisions météorologiques de St. Louis montrent un ciel ensoleillé et des températures au milieu des années 80 tous les jours. Quelle que soit la raison, l'été se sent bien à notre portée. Mon estomac gargouille à la pensée de tous les bons aliments que je peux avoir le temps de cuisiner maintenant, et je sais que je ne suis pas seul. Rafraîchissez-vous par ces chaudes journées avec l'une de mes préférées : salade de pastèque, menthe et feta. Avec seulement trois ingrédients et pratiquement aucun temps de préparation, la salade est aussi facile à préparer que savoureuse. La douceur de la pastèque et le piquant de la feta se marient parfaitement, et la menthe ajoute un goût piquant pour couronner le tout.

Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 0 minute
Temps total: 5 minutes

Portions: 2

Ingrédients:
2 contenants de cubes de pastèque (environ 8 gros cubes)
1 paquet de feuilles de menthe (environ 5 feuilles)
Fromage feta émietté

les directions:
1. Coupez les cubes de pastèque en petits morceaux. La taille est votre choix, et cela dépend de la taille des cubes dans leur emballage.
2. Réduisez les feuilles de menthe en morceaux plus petits, soit en les hachant, soit en les déchirant avec vos mains.

Photo de Libby Perold

3. Placez la pastèque et la feta sur une assiette ou un bol de service. Saupoudrez le crumble de feta sur votre salade, et le tour est joué !

Photo de Libby Perold

Astuce : égayer la salade en ajoutant plus d'ingrédients comme des concombres, de la roquette, des olives ou des poivrons.

Voir le post original, La salade d'été la plus simple que vous aurez jamais faite, sur Spoon University.

Découvrez plus de bonnes choses de l'Université Spoon ici:

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15 recettes de salades d'été à essayer

Les recettes de salades d'été sont un must pendant ces journées plus chaudes. Voici une collection de 15 façons fraîches, savoureuses et saines d'ajouter des légumes à vos repas. Ces salades saines d'inspiration mondiale regorgent de saveurs !

J'ai 15 recettes de salades d'été à essayer à la maison. D'une salade de pâtes rapide à une salade d'entrée plus copieuse avec des protéines, tout est là ! Ces salades regorgent d'ingrédients passionnants inspirés des ingrédients et des saveurs des marchés fermiers saisonniers du monde entier.

La clé d'une bonne salade est d'associer la base de légumes à la bonne vinaigrette. Vous deviendrez un pro avec mes astuces pour créer de délicieuses vinaigrettes maison en réalisant l'émulsion parfaite.

Il y a tellement de types différents de laitue à essayer, et ce tour d'horizon propose des idées de salades savoureuses qui mettent en valeur une variété de légumes verts tendres ainsi que des légumes plus copieux, pour toutes les occasions. J'ai hâte de savoir lequel vous choisissez de faire !


15 recettes de salades d'été à essayer

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Voir la vidéo: Qizil lavlagi va yongoqdan salat. Кизил лавлаги ва ёнгокдан салат